Plesni programi
U našoj bogatoj ponudi plesnih programa i rekreacije, pronađite za sebe ples ili rekreaciju uz koji vam vježbanje nikad više neće biti dosadno. Usput ćete upoznati plesnu ekipu s kojom vježbanje djeluje kao zabava, a rezultat je da ćete zaplesati svoj omiljeni ples već na nekoj sljedećoj zabavi. Osim časova plesa za djecu, mnogi plesni programi su koncipirani i kao grupni časovi plesa za odrasle. Pronađite svoj omiljeni ples ili rekreaciju u redovnom ili specijalnom programu i zakoračite plesnim korakom u budućnost.
Redovni plesni programi
Naši redovni plesni i rekreativni programi podrazumijevaju treninge koje možete trenirati na redovnoj osnovi i aktuelni su tokom cijele godine. Neki od njih su namijenjeni za dječji uzrast, a neki za odrasle. Za većinu ovih programa probni trening je besplatan, a potrebno je da nas prethodno kontaktirate kako bismo se dogovorili oko termina na koji dolazite. Pogledajte ponudu naših redovnih plesnih i rekreativnih programa.
Latino Fitness
Latino Fitness je zabavan način da (p)ostanete fit i da fizičkom aktivnošću održavate zdravlje na nivou, a da pri tome o vježbanju ne mislite kao o dosadi koju jedva čekate privesti kraju. Salsa, bachata, samba i drugi latino plesovi u formi fitness-a u kominaciji sa toplim ritmovima juga garantuju zabavno vježbanje kojem ćete se rado vraćati.
Urbhanize
Treniranje Urbhanize-a je sjajan način da se održi kondicija i zdravlje, nivo energije i smanji stres. Časovi plesa u programu Urbhanize obuhvataju kombinaciju stilova Istoka i Zapada, od tradicionalne bhangra-e, do modernih jazz funk, street funk i hip hop ritmova. Takođe, program nudi mogućnost da se u grupi družite s drugim odraslim osobama koje dijele iste interese i ljubav prema plesu i na zabavan način dođete do cilja.
Moderni balet
Moderni balet je izuzetno dobar oblik treninga za djecu iz nekoliko razloga. Balet može pomoći u razvijanju dječje gracioznosti i držanja tijela, fleksibilnosti, koordinacije, samokontrole, fokusa, dječje muzičke pismenosti i razumijevanja ritma i melodije. Popularan je među djevojčicama uzrasta od 3 godine pa naviše.
Hip hop
Hip hop kroz časove plesa doprinosi razvoju dječje koordinacije, fleksibilnosti i ravnoteže. Treninzi djeci daju mogućnost da izraze svoju kreativnost kroz ples i pokrete. Ujedno je i sjajan način da djeca ostanu aktivna i zdrava i da jačaju samopouzdanje, što je ključno za zdrav emocionalni razvoj. Trening ih uči disciplini, timskom radu i upornosti.
Latinoamerički i standardni plesovi
Standardni plesovi su ono na što ljudi najčešće pomisle kada čuju riječ ples. To su plesovi sa prirodnim i dinamičnim kretanjem, u kojima partneri tokom skoro cijelog plesa plešu u plesnom držanju, kao što su engleski valcer, bečki valcer, tango, slowfox i quickstep.
U latinoameričke plesove spadaju: samba, cha cha cha, rumba, paso doble i jive.
Dance Intense
Dance intense je rekreacija intenzivnog tipa vježbanja za brže rezultate. Podrazumijeva 6 treninga sedmično, a uključuje različite stilove plesa i plesnog fitnesa, selekciju najboljih vježbi za sve grupe mišića i intenzitet prilagođen svakom polazniku. Naš trenerski tim udruženim snagama dizajnira tvoj personalni plan treninga u kojem možeš istovremeno da uživaš, ali i da ostvariš željene ciljeve.
Dance Relax
DAME 50+, ovaj program je vaša prilika da se ponovno povežete sa svojim tijelima i osjetite radost kretanja.Ovaj revolucionarni program nije samo plesna rekreacija, već i prava senzualna avantura, kreirana posebno za dame iznad 50 godina. Dok mnogi vjeruju da su godine granica za nove početke, DANCE RELAX pruža dokaz da je život pun mogućnosti i da nikada nije kasno za otkrivanje novih strasti.
Specijalni plesni programi
Specijalni plesni programi podrazumijevaju treninge i obuke koje organizujemo po potrebi za sve uzraste u zavisnosti od programa, a njegovo trajanje, broj učesnika i ostali detalji se dogovaraju. Pogledajte ponudu naših specijalnih plesnih i rekreativnih programa.
Ples za mladence
Ples za mladence je neizostavan ako želimo vjenčanje iz snova. Časovi plesa za mladence pružaju priliku zaljubljenim parovima da zajedno zaplešu i stvore nezaboravne trenutke. Sa više od 1000 parova smo kreirali više od 1200 koreografija. Zajedno sa vama ćemo vaše vjenčanje pretvoriti u plesnu bajku.
Family Fitness
Želite da se pokrenete i potrebna vam je neka vrsta rekreacije, ali nemate gdje ostaviti djecu? Želite da i oni treniraju s vama? Voljeli biste da kvalitetnije provodite vrijeme sa svojom porodicom?
Family Fitness program je kreiran kao koncept treninga koji podrazumijeva vježbe prilagođene svim uzrastima, kao i interaktivne vježbe u parovima i grupama.
Basic Training for Life
Program “Basic Training for Life”, kreiran je prema potrebama svakog pojedinca, bilo da se radi o apsolutnim početnicima bez ikakvog prethodnog iskustva ili o profesionalnim sportistima, koji žele da pomjere svoje granice. Uključuje vježbe na spravama, te sa utezima i vlastitom težinom tijela.
Team Building
Team Building je timska aktivnost zabavnog karaktera sa ciljem poboljšanja produktivnosti, efikasnosti i saradnje zaposlenih. Zadovoljstvo kompanija koje smo imali čast ugostiti je pokazatelj da radimo dobru stvar.
Kontaktiraj nas, izaberi odgovarajući paket za svoju kompaniju, provedi kvalitetno vrijeme sa svojim timom, nauči nove plesne korake i dobro se zabavi.
Plesne radionice
Plesne radionice su sjajan način da za kratko vrijeme naučite osnove nekog plesa, upoznate nove ljude i dobro se zabavite! Nudimo vanredni program plesnih radionica, koje se održavaju jednom ili više puta mjesečno.
Ove radionice su uglavnom namijenjene početnicima, ali su dobrodošli svi koji žele da prošire svoje znanje i vještine u plesu.
Program za mršavljenje
Program za mršavljenje smo osmislili za sve osobe koje su odlučile da se posvete svom zdravlju, izgledu i redovnom treningu.
Izazovno je u održati motivaciju za vježbanjem kroz dovoljno dug vremenski period potreban da rezultati koje priželjkujemo budu tu. Upravo zbog toga možda bi ovaj program mogao biti pravo rješenje za tebe.
Scenski pokret
Osnovna ideja na kojoj se bazira program Scenski pokret je stvaralaštvo polaznika. Kroz ovaj program, djeca i mladi uče osnovne obrasce pokreta, a naglasak je na istraživanju novih mogućnosti i novih oblika kretanja.
Ovaj program prvenstveno je namijenjen onima koji se bave javnim poslom, bilo da su glumci, plesači, pjevači, političari, PR, TV lica, a svakako se mogu prijaviti i svi oni koji žele da istraže sebe, oslobode svoje potencijale, nauče nešto novo i dobro se zabave.
